Llegar a los 65 años es un hito en la vida de muchas personas. Es una edad en la que muchos comienzan a disfrutar de la merecida jubilación, pero también es el momento en el que es fundamental mantenerse activo y saludable para disfrutar al máximo de esta nueva etapa de la vida. Con el avance de la edad, es natural que surjan algunas limitaciones físicas y mentales, pero eso no significa que debamos...
