Los pies son una parte esencial de nuestro cuerpo, responsables de la movilidad y la estabilidad. Sin embargo, con el paso de los años, los pies se vuelven más vulnerables a diversas afecciones y molestias. Problemas como callos, uñas encarnadas, verrugas, infecciones por hongos e incluso dolores crónicos pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas mayores. Además, una mala...

Entrar en una nueva etapa de la vida puede abrir puertas a experiencias enriquecedoras, en las que se redescubre el valor de contribuir y compartir. Muchas personas encuentran en el voluntariado una forma de dar sentido a su trayectoria, mantener la mente activa y crear lazos sociales que refuercen su bienestar emocional. Para las personas mayores, esta actividad va mucho más allá del simple acto de...

El envejecimiento conlleva diversas alteraciones fisiológicas, y la piel es uno de los órganos más afectados. Con el paso de los años, la piel de las personas mayores pierde elasticidad, hidratación y capacidad de regeneración, volviéndose más susceptible a lesiones, irritaciones e infecciones. Cuidar la piel en la tercera edad es fundamental para garantizar comodidad, prevenir complicaciones y...

La revolución digital ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos e interactuamos con el mundo. Sin embargo, muchas personas mayores aún enfrentan dificultades para adaptarse a estos cambios debido a la falta de conocimientos y habilidades digitales. La alfabetización digital en la tercera edad es fundamental para promover la inclusión social, la autonomía y la calidad de vida de los...

A medida que envejecemos, el uso de medicamentos se vuelve más frecuente debido a la presencia de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes o la artritis. Sin embargo, la gestión adecuada de la medicación es un desafío, ya que los adultos mayores pueden enfrentar dificultades como olvidar dosis, confundir fármacos o experimentar efectos secundarios adversos.Una correcta administración...

El envejecimiento es una etapa natural de la vida que trae consigo diversos cambios físicos, cognitivos y emocionales. Mantenerse activo y funcional es clave para garantizar una buena calidad de vida en la tercera edad. En este contexto, la terapia ocupacional se ha convertido en una herramienta fundamental para fomentar la autonomía y el bienestar de los mayores.La terapia ocupacional se centra en...

La jardinería es una actividad que va mucho más allá de embellecer un espacio. Para las personas mayores, cuidar de un jardín puede convertirse en una terapia natural que aporta beneficios físicos, mentales y emocionales. En una etapa de la vida en la que es fundamental mantener la actividad y el bienestar, la jardinería se presenta como una excelente opción para mejorar la calidad de vida.Desde...

La demencia es una afección que afecta a millones de personas mayores en todo el mundo. Se caracteriza por la pérdida progresiva de funciones cognitivas, lo que impacta en la memoria, el pensamiento y la capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, no es una parte inevitable del proceso de envejecimiento. Detectarla a tiempo y ofrecer un tratamiento...

Con el paso de los años, nuestro organismo experimenta cambios que pueden aumentar el riesgo de diversas enfermedades y afecciones. Sin embargo, envejecer no significa perder calidad de vida. Adoptar medidas preventivas adecuadas es clave para mantenerse saludable, activo y autónomo durante más tiempo. La prevención en la salud de los mayores no solo permite detectar problemas antes de que se agraven,...

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la movilidad y la capacidad para realizar actividades diarias con normalidad. Factores como la pérdida de masa muscular, enfermedades articulares, lesiones y afecciones neurológicas pueden dificultar el movimiento, afectando la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores.Los programas de rehabilitación para...