El aeróbic acuático es una modalidad de actividad física, que incluye ejercicios de tipo aeróbico y ejercicios para el desarrollo de resistencia muscular localizada, fuerza muscular y flexibilidad. Se practica en grupos, predominantemente verticales, donde el agua se utiliza como sobrecarga natural, permitiendo su aplicación a diferentes objetivos y grupos de edad siempre y cuando se adapte...