A medida que envejecemos, es común que la salud cognitiva, incluyendo la memoria y la capacidad de concentración, experimente cambios. Sin embargo, estudios demuestran que ciertos alimentos pueden ser grandes aliados para la salud cognitiva de las personas mayores, ayudando a proteger el cerebro del deterioro cognitivo y mejorando la memoria. Una dieta rica en nutrientes específicos puede prevenir...

La búsqueda de una residencia para mayores es una decisión crucial y a menudo complicada. En Logroño, una ciudad que ha crecido en la atención a las necesidades de los mayores, existen diversas opciones que se adaptan a distintos estilos de vida y requerimientos. A lo largo de este artículo, exploraremos qué características hacen que una residencia para mayores sea considerada la mejor y cómo puede...

La hipertensión nocturna es un fenómeno en el que los niveles de presión arterial se elevan significativamente durante la noche, justo cuando el organismo debería estar en su estado de máxima relajación. Esta alteración, que muchas veces pasa desapercibida, se ha convertido en una preocupación creciente en el campo de la cardiología y la medicina del sueño. Mientras que muchos ya están al tanto...

En España, el envejecimiento de la población ha puesto de relieve la necesidad de ofrecer cuidados especializados a las personas mayores, especialmente en lo que respecta a la salud mental. Con el aumento de la esperanza de vida, cada vez más personas de la tercera edad enfrentan trastornos psiquiátricos como la depresión, la ansiedad y, en particular, las demencias como el Alzheimer. Las Residencias...

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta principalmente a la población anciana y se caracteriza por la pérdida progresiva de densidad ósea, lo que hace que los huesos sean más frágiles y propensos a fracturas. Esta condición es especialmente preocupante en las personas mayores, ya que las fracturas óseas, especialmente las que afectan al fémur, la cadera, la columna y la muñeca,...

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo atraviesa varias transformaciones que afectan nuestras necesidades nutricionales y la manera en que digerimos y procesamos los alimentos. Para las personas mayores que padecen enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión, artritis o problemas cardíacos, la alimentación se vuelve aún más crucial, no solo para mantener una buena salud general, sino...

Con el aumento de la esperanza de vida, la geriatría se ha convertido en un área cada vez más relevante en la sociedad contemporánea. A medida que la población envejece, también crece la necesidad de cuidados médicos especializados para garantizar el bienestar de los mayores, promover su calidad de vida y prolongar su autonomía. En este artículo, vamos a explorar en profundidad qué es la...

La salud mental de las personas mayores ha cobrado cada vez más relevancia en los últimos años, a medida que la población mundial envejece y los desafíos relacionados con el bienestar emocional de este grupo etario se vuelven más evidentes. Con el aumento de la esperanza de vida, la necesidad de garantizar que los mayores tengan acceso a cuidados adecuados, no solo en términos físicos, sino...

El yoga, una práctica milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, ha ganado popularidad en los últimos años como una forma eficaz de promover la salud y el bienestar. Con raíces en la India, el yoga no es solo un ejercicio físico; implica una filosofía de vida que busca la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. En este artículo, exploraremos los principales...

Con el envejecimiento de la población, cada vez más familias enfrentan el desafío de encontrar soluciones adecuadas para el cuidado de personas mayores. A menudo, las familias prefieren mantener a sus seres queridos en casa, brindándoles un entorno familiar y cómodo. Sin embargo, cuidar de una persona mayor en casa puede requerir una planificación cuidadosa y el apoyo de profesionales especializados....