El yoga, una práctica milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación, ha ganado popularidad en los últimos años como una forma eficaz de promover la salud y el bienestar. Con raíces en la India, el yoga no es solo un ejercicio físico; implica una filosofía de vida que busca la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. En este artículo, exploraremos los principales...