El Día del Trabajador, celebrado el 1 de mayo, es una fecha que rinde homenaje a los derechos y logros de los trabajadores en todo el mundo. También es un momento oportuno para reflexionar sobre las distintas etapas de la vida laboral —incluida la jubilación—. Lejos de ser un punto final, la jubilación puede representar un nuevo comienzo. El concepto de jubilación activa está ganando cada vez...

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una condición común, especialmente entre los adultos mayores. En España, se estima que más del 40% de la población adulta sufre de hipertensión, y la prevalencia aumenta significativamente con la edad. Este artículo tiene como objetivo informar al público sénior sobre cómo prevenir y controlar la presión arterial alta,...

Hoy en día, es cada vez más importante que nuestros abuelos sepan utilizar las tecnologías modernas, especialmente los teléfonos móviles y las redes sociales. Estas herramientas pueden acercar a las familias, promover el bienestar emocional y mantener a las personas mayores actualizadas con el mundo que les rodea. Sin embargo, es fundamental un uso seguro y responsable. Este artículo te guiará paso...

La Pascua es, por tradición, una época de reencuentro, de celebración de la vida y de renovación de los lazos que nos unen. También es un momento profundamente simbólico para muchas familias españolas, donde el calor humano, el compartir en la mesa y el valor de las pequeñas cosas cobran un nuevo brillo. Pero para miles de personas mayores que viven en residencias o centros de día, esta fecha...

El Día Mundial del Parkinson, que se celebra el 11 de abril, es una oportunidad clave para aumentar la concienciación sobre esta enfermedad neurológica progresiva que afecta a millones de personas en todo el mundo. En España, se estima que más de 160.000 personas padecen la enfermedad de Parkinson, siendo la segunda enfermedad neurodegenerativa más común después del Alzheimer.En este artículo,...

Los pies son una parte esencial de nuestro cuerpo, responsables de la movilidad y la estabilidad. Sin embargo, con el paso de los años, los pies se vuelven más vulnerables a diversas afecciones y molestias. Problemas como callos, uñas encarnadas, verrugas, infecciones por hongos e incluso dolores crónicos pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas mayores. Además, una mala...

Entrar en una nueva etapa de la vida puede abrir puertas a experiencias enriquecedoras, en las que se redescubre el valor de contribuir y compartir. Muchas personas encuentran en el voluntariado una forma de dar sentido a su trayectoria, mantener la mente activa y crear lazos sociales que refuercen su bienestar emocional. Para las personas mayores, esta actividad va mucho más allá del simple acto de...

El envejecimiento conlleva diversas alteraciones fisiológicas, y la piel es uno de los órganos más afectados. Con el paso de los años, la piel de las personas mayores pierde elasticidad, hidratación y capacidad de regeneración, volviéndose más susceptible a lesiones, irritaciones e infecciones. Cuidar la piel en la tercera edad es fundamental para garantizar comodidad, prevenir complicaciones y...

La revolución digital ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos e interactuamos con el mundo. Sin embargo, muchas personas mayores aún enfrentan dificultades para adaptarse a estos cambios debido a la falta de conocimientos y habilidades digitales. La alfabetización digital en la tercera edad es fundamental para promover la inclusión social, la autonomía y la calidad de vida de los...

A medida que envejecemos, el uso de medicamentos se vuelve más frecuente debido a la presencia de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes o la artritis. Sin embargo, la gestión adecuada de la medicación es un desafío, ya que los adultos mayores pueden enfrentar dificultades como olvidar dosis, confundir fármacos o experimentar efectos secundarios adversos.Una correcta administración...